هل تملك أي أصدقاء أو زملاء عمل ممن يتصفون بالسلبية؟ قد يكون هؤلاء الأشخاص السلبيون مصدراً أساسياً لإحباطك في أي نقاش، مهما حاولت قوله، فهم يملكون القدرة على تحويل النقاش باتجاه سلبي، و هناك من هؤلاء من يملك القدرة على نشر الأشعة و الطاقة السلبية أينما تواجدوا، بحيث ينقلونها إليك تلقائياً حال تواجدك معهم. و فيما يلي عدد من النصائح المهمة للتعامل مع هذه النوعية من الأشخاص

لا تخض نقاشات معهم

من أهم الأشياء ألاّ تجادل الأشخاص السلبيين، إذ أن هؤلاء الأشخاص يملكون بالعادة أراء راسخة و يتمسكون بها، بغض النظر عن أرائك التي تحاول قولها لهم، و مهما قلت في النقاش، فهم قادرون على إيجاد عشرة نقاط على الأقل لتدعيم وجهة نظرهم، و سيزداد النقاش سلبية، فإذا لم يظهر الشخص أي علامات للتراجع عن موقفه، فلا تتمادى في النقاش أكثر

تعاطف معهم

يستفيد الأشخاص السلبيون من التعاطف معهم، أكثر من استفادتهم من النصائح أو الاقتراحات أو تقديم الحلول، إذ أنك عبر مساعدتهم على التعبير عن مشاعرهم تجعل الحلول تظهر تلقائياً

قدّم يداً مساعدة

يستمر بعض الناس بالتذمر كنوع لطلب المساعدة من الآخرين، و قد يكونون هم أنفسهم غير مدركين لذلك. لذا اعرض تقديم المساعدة بكل بساطة، لدى سماعك مجموعة شكاويهم

التزم بالمواضيع الخفيفة بحوارهم

يثار بعض الأشخاص السلبيين من مواضيع محددة، و يستفزون لدى طرحها، فعلى سبيل المثال هناك من الأشخاص من يستمر بالتذمر لدى سؤاله عن عمله، و يعيش دور الضحية. لذا حاول طرح مواضيع جديدة و بسيطة معهم، مثل الحديث عن الأفلام، أو بعض الأحداث اليومية، أو الأشخاص المشتركين بينكم، أو أي من الأمور التي لا يتحسس الشخص من ذكرها

تجاهل التعليقات السلبية

من طرق مساعدة الشخص السلبي على فهم سلبيته، هي تجاوز تعليقاته، أو الردّ ببساطة بقول “حسناً” أو شيء من هذا القبيل دون إعارة أي اهتمام للتعليق. إنما أظهر اهتمامك و ناقشه بحماس و انفعال لدى إبدائه أي رأي إيجابي

امدحهم على الأشياء الإيجابية

إذا كنت تشعر بالطاقة السلبية بمجرد جلوسك مع هؤلاء الأشخاص، فتخيل كم أن شعورهم هم أنفسهم يكون مريعاً طيلة الوقت؟! لذا حاول أن تبحث عن الصفات الجيدة و التي تعجبك في ذلك، و أن تمدحه عليها بشكل واضح و صريح، و قد يتفاجأ بالبداية و يرفض إطرائك، إلا أنه في داخله سيكون مسروراً و يشعر بالإيجابية نوعاً ما، و هذه أول بذرة تزرعها في أعماقه للتخلص من سلبيته

احرص على وجود أكثر من شخص معك في نقاشهم

إذا اكتفيت بوجودك وحيداً مع هؤلاء الأشخاص، فإن كل الطاقة السلبية ستتركز و تتوجه نحوك بالكامل، أما في حال وجود مزيد من الأشخاص، فلا داعٍ كي تتحمل كل هذه السلبية من حولك وحدك، و بالتالي يمكنك تقديم المساعدة بشكل أفضل

حاول أن ترى إيجابياتهم

أنت من تقرر بشكل أساسي إذا كنت ترى الشخص بمنظور إيجابي أو سلبي، و ذلك من نظرتك الخاصة. لذا حاول أن تركز على صفاته الإيجابية و تتصرف بناء عليها

تجنبهم و قلّص التواصل معهم

إذا فشلت كافة الوسائل السابقة في التعامل مع الأشخاص السلبيين، فتجنب الحديث معهم و رؤيتهم قدر الإمكان، حيث لا يعتبر أمراً صحياً قضائك الوقت مع أشخاص يستمرون بإحباطك، و بدلاً من ذلك فيجب أن تمضي وقتك الثمين مع أشخاص ينقلون لك طاقة إيجابية مثمرة