سآخذ وقت استراحة

يغرق أصحاب المشاريع الجديدة أنفسهم في العمل المتواصل بلا توقف، بحيث ينسون أنفسهم و لا يأخذون أي قسط للراحة نهائياً، لذا من أهم القرارات التي يجب أن تتخذها و تطبقها في العام الجديد أن تقتطع جزءاً من الوقت لنفسك و راحتك، و ذلك بعد مغادرة شركتك في المساء، بحيث لا تفكر في أشغالك نهائياً، و قد يبدو هذا أمراً مستحيلاً للوهلة الأولى، إلا أنك تستطيع إجبار نفسك على تخصيص وقت للعائلة و الأصدقاء، و الحرص على قضاء وقت في المرح و الترفيه، حتى لو اقتصر الأمر على تخصيص وقت لقراءة كتابك المفضل، أو مشاهدة فيلم تحبه، أو ممارسة نشاط رياضي، و ذلك كي تكون مستعداً لتحقيق الإنجازات العظيمة صباح اليوم التالي

سأبتعد عن التكنولوجيا في بيتي

من أصعب الأمور التي يعجز أصحاب الأعمال عن مقاومتها هي الاستمرار في تفقد بريدهم الإلكتروني، و الإطلاع على آخر التحديثات بين كل دقيقة و ما يليها، لا سيما في هذا الزمن الذي نعيشه، و الذي يفيض بوسائل التكنولوجيا الحديثة، من الهواتف الذكية، مما يجعل الابتعاد عنها أمراً شبه مستحيل. لكنك يجب أن تقطع عهداً على نفسك بالاكتفاء بتفقد بريدك لمرة واحدة فقط بعد الانتهاء من عملك، و بعدها الانصراف لمتابعة شؤون حياتك

سآخذ استراحة غداء حقيقية

توقف عن أسلوب الغداء الذي تتخذه عادة، و هو تناول بضع قضمات من سندويش جبنة بيد، بينما تنقر بيدك الأخرى على لوحة مفاتيح جهازك، فهذا لا يسمى غداء! بدلاً من ذلك اقتطع وقتاً في منتصف النهار، و تناول وجبة غداء حقيقية و أنت مبتعد عن مكتبك

سأتناول طعاماً صحياً

و يبدو هذا واحداً من أصعب القرارات بالنسبة لأصحاب الشركات المبتدئة، لكنك يجب أن تكون على قناعة بأن ما يدخل إلى جسمك من مكونات يعود بنفس النتائج، حاله كحال شركتك، لذا احرص على تغذية جسمك بالأكل الصحي و العناصر الغذائية المفيدة، مما يعود بنتائج رائعة على عمل عقلك و إنتاجيتك في العمل، و ضع الوجبات السريعة جانباً في العام الجديد، و ابدأ بتناول ثلاث وجبات صحية في اليوم، مليئة بالبروتين، و الفيتامينات المتنوعة

سأتخلى عن شعور الذنب

من الآن فصاعداً، عليك أن تتخلى عن شعور الذنب الذي يرافقك، و تأنيب الضمير، لعدم الاستمرار في العمل بعد مغادرتك الشركة في البيت، و تفكيرك المتواصل بأن أي وقت إضافي هو من حق العمل. و ليست الفكرة هنا بأن العمل الجدي و الكبير يؤدي إلى النجاح، إنما يجب أن تترك العمل لوقت العمل، و لا تستمر بإجهاد نفسك بلا أي مبرر، فأنت بشر بالنهاية

سأقول لا

يجب أن تكون قادراً على رفض عروض العمل في بعض الأحيان، و أن تبدأ بمقاومة رغبتك الداخلية الملحة لقبول كافة عروض المشاريع الجديدة، و ذلك بتنظيم أولوياتك في العمل، مما يتسنى لك تحصيل وقت إضافي تمارس فيه نشاطاتك الشخصية بعيداً عن العمل

سأجعل بيئة العمل ممتعة

و أخيراً هذه من أهم النقاط، إن لم تكن أهمها على الإطلاق، حيث عليك أن تنظم بين الفترة و الأخرى نشاطات ترفيهية، و مسابقات مع موظفي الشركة، إضافة إلى خروجك معهم إلى الغداء، مما يجعلك تشعر بأنك تعمل مع أصدقائك، و تستمتع بوقت العمل من جهة، و يعطي شعوراً لموظفيك بأنك تحترمهم و تقدرهم على المستوى الشخصي من جهة أخرى